Un moment doux, apaisant et bienveillant pour clôturer l’année

Pour terminer l’année en douceur, l’association A.I.M.E. contre l’endométriose vous propose un dernier cours de yoga pensé spécialement pour les femmes touchées par l’endométriose.
Un rendez-vous tout en bienveillance animé par Hélène, pour se reconnecter à soi avant d’entamer une nouvelle année.

🌿 Pourquoi un yoga dédié à l’endométriose ?

Parce que le yoga peut être un véritable soutien :

• pour apaiser les tensions du quotidien,
• pour relâcher les émotions accumulées,
• pour retrouver un souffle plus calme,
• et pour réhabiter son corps en douceur, sans pression ni performance.

Hélène vous guidera à travers une séance accessible à toutes, adaptée aux besoins du moment, et pensée pour apporter plus de confort, plus de fluidité et plus de bien-être.

Une heure dédiée à votre équilibre, dans un espace safe et bienveillant.

🧘‍♀️ Au programme

• Postures douces adaptées à l’endométriose
• Exercices de respiration apaisants
• Relâchement des tensions du bassin et du ventre
• Moment de calme, de reconnexion et d’écoute de soi

Un beau moment pour prendre soin de vous avant d’accueillir une nouvelle année.

Places limitées — réservation obligatoire