Fort du succès de la précédente édition, la Piscine Claude Blin propose une nouvelle soirée zen animée par la sophrologue Sylvie Cauchy, pour vivre une expérience unique de relaxation en milieu aquatique.

Dans un quotidien souvent rythmé par le stress et les sollicitations permanentes, cette soirée invite à ralentir, respirer et se reconnecter à soi-même, dans un cadre aquatique doux et apaisant.

💆‍♀️ Une expérience immersive de détente

Guidés par une sophrologue expérimentée, les participants sont invités à explorer différentes techniques de relaxation adaptées au milieu aquatique :

• exercices de respiration consciente
• détente corporelle progressive
• visualisations guidées
• moments de flottaison favorisant le lâcher-prise

L’eau devient ici un véritable support de bien-être, permettant de relâcher les tensions physiques et mentales en douceur.

🌿 Un temps de recentrage et d’échange

La soirée se poursuit par un temps d’échange convivial avec une patiente experte en endométriose, offrant un moment de partage autour du vécu, de l’écoute et de la sensibilisation.

🗓 Informations pratiques

🎟 Sur réservation uniquement – nombre de places limité

📞 Réservation auprès de la piscine : 02 38 97 90 76

🌙 Une bulle hors du temps

Cette soirée zen est une invitation à s’accorder une pause, à relâcher la pression et à retrouver une sensation de légèreté. Un moment hors du temps, où l’eau, la respiration et la bienveillance se rencontrent pour favoriser un profond sentiment de sérénité.