Libérer ses émotions grâce à la sophrologie

Libérer ses émotions grâce à la sophrologie

Vous avez peut-être déjà entendu ce mot sans savoir grand-chose sur cette pratique.
En effet, grâce à un travail sur les ressentis, la sophrologie permet de diminuer l’intensité de ses douleurs. Une manière accessible d’améliorer leur bien-être et leur qualité de vie.

Le but ?
Développer tes capacités de gestion des émotions négatives et du stress au quotidien.
Sylvie Cauchy, sophrologue proposera le samedi 1er juin un atelier dédié à cette pratique afin de t’éclaircir sur les bienfaits de cette technique.
As-tu déjà testé la sophrologie pour soulager tes maux ?

Inscription obligatoire par mail :
contact.aime45@gmail.com

Au Studio
127 rue Charles Rain
45200 AMILLY
Tarif : 10€ / gratuit pour les adhérentes Voir moins

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